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冬日养生每周推荐--花胶石斛养颜补气汤
作者：本站浏览:10106发布：12-18花胶石斛养颜补气汤，具有滋阴养颜、安神、养心、补气血的功效。 养生特点 鱼胶（花胶）与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁...
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冬日养生每周推荐--灵芝猴头菇枸杞汤
作者：本站浏览:10118发布：12-11灵芝猴头菇枸杞汤，是一道营养全面滋补安神的好汤。 养生特点 灵芝性甘、平，具有补气安神，止咳平喘的功效。猴头菇是一种药食两用的真菌，有“荤中素”之称，同时也是一味中药材，有和中养胃的功效。枸杞具...
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冬日养生每周推荐--沙参玉竹麦冬老鸭汤
作者：本站浏览:10206发布：11-25北沙参、玉竹和麦冬一起煲汤具有滋阴润燥的功效，最适宜秋冬干燥季节饮用。 养生特点 北沙参能清肺养阴且益肺气，益气生津，去肺之虚火，补而不腻。《本草从新》记载：北沙参，专补肺阴，清肺火，治久咳肺痿...
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冬日养生每周推荐——虫草花！
作者：本站浏览:10158发布：11-19“虫草花”可不是“冬虫夏草”哦！不过它的营养成分不输冬虫夏草！用来煲汤最是养人！ “虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类...
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秋冬滋补润燥，银耳莲子羹
作者：本站浏览:10177发布：11-13 秋天气温有所下降，但是干燥的气候会使人感觉到口干舌燥、干咳少痰等，容易引发各种疾病，中医称之“秋燥”。这时宜选用一些清爽润肺、滋阴润燥的食物，如银耳、百合等，以下简单介绍一款易取材、易制作、...
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春天吃红枣——最养肝
作者：本站浏览:10872发布：02-26《本草纲目》记载：心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气，少津液、身中不足，大惊四肢重，和百药。久服轻身延年。 谚语云:“冬令核桃春日枣”，中医理论认为“春季主肝，肝藏血”，而...
